EMDR à Lille : comprendre et préparer le travail de libération des traumatismes
Vous souffrez de souvenirs douloureux qui restent vifs malgré le temps qui passe ? Vous vous sentez bloqué par des réactions émotionnelles que vous ne maîtrisez pas ? À partir de mars 2026, je proposerai au sein de mon cabinet de psychologue à Lille un accompagnement par la thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), spécifiquement indiquée pour le traitement du psychotraumatisme.
Cette page a pour objectif de vous informer clairement sur ce qu’est l’EMDR, dans quels cas elle est indiquée, et comment un travail thérapeutique peut d’ores et déjà être engagé en amont.
Qu’est-ce que la thérapie EMDR ?
Une approche validée du traumatisme psychique.
L’EMDR est une méthode thérapeutique développée pour aider le cerveau à retraiter des expériences traumatiques restées « bloquées ». Lorsqu’un événement est trop intense, le système nerveux peut être débordé : les images, sensations corporelles et émotions associées restent alors stockées de manière non intégrée.
Grâce à des stimulations bilatérales alternées (mouvements oculaires, tapotements ou sons), l’EMDR relance le processus naturel de traitement de l’information. Le souvenir ne disparaît pas, mais perd sa charge émotionnelle envahissante : il redevient un souvenir du passé, et non plus une source de souffrance au présent.
Cette approche est reconnue au niveau international, notamment par l’Organisation Mondiale de la Santé, pour le traitement des troubles liés au traumatisme.
Pour quels types de difficultés l’EMDR est-elle indiquée ?
La thérapie EMDR est particulièrement pertinente pour :
Pourquoi l’EMDR n’est pas encore proposée avant mars 2026
L’EMDR est une thérapie puissante qui nécessite un cadre de formation rigoureux. Actuellement, je suis engagé dans un parcours de formation certifiant EMDR Europe, dispensé par l’IFEMDR, institut de référence validé par l’Université de Lorraine (Centre Pierre Janet).
Par souci d’éthique et de sécurité thérapeutique :
- je n’utilise pas l’EMDR avant la fin complète de ma formation,
- aucune séance EMDR n’est proposée avant mars 2026.
Cette transparence est essentielle : elle garantit un accompagnement respectueux de votre intégrité psychique.
EMDR et thérapie des schémas : une complémentarité thérapeutique
Si l’EMDR agit directement sur les souvenirs traumatiques, la thérapie des schémas permet de comprendre comment votre personnalité s’est organisée pour faire face aux blessures passées.
Avant même l’EMDR, un travail thérapeutique peut être engagé pour :
Cette préparation constitue souvent un socle indispensable à un futur travail EMDR efficace et sécurisé.
Que puis-je vous proposer dès maintenant à mon cabinet de Lille ?
Avant mars 2026, je vous accompagne à Lille Vauban dans un cadre psychothérapeutique structuré, permettant de :
- comprendre l’impact des événements traumatiques sur votre fonctionnement actuel,
- stabiliser les émotions et renforcer les ressources internes,
- préparer progressivement un travail EMDR futur si cela s’avère pertinent.
Ce travail préparatoire est déjà thérapeutique en soi et évite toute précipitation dans le retraitement des souvenirs sensibles.
Votre suivi psychologique à Lille Vauban ou en visioconférence
Je vous reçois au 79 rue Philippe-Laurent Roland, 59000 Lille, dans le quartier Vauban, à proximité de l’Université Catholique de Lille et de la Citadelle. Des consultations en visioconférence sont également possibles selon votre situation.
Questions fréquentes sur l’EMDR à Lille
Puis-je commencer un suivi avant mars 2026 ?
Oui. Un accompagnement psychologique peut être engagé dès maintenant afin de travailler la stabilisation émotionnelle et préparer un éventuel travail EMDR ultérieur.
L’EMDR est-elle systématiquement indiquée ?
Non. Chaque situation est évaluée cliniquement. D’autres approches peuvent être plus adaptées selon votre problématique et votre histoire.
Se préparer à un travail EMDR avec un psychologue
à Lille
S’engager dans un suivi psychologique avant l’EMDR, c’est déjà commencer à désamorcer les effets du traumatisme et à restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Me contacter pour un accompagnement psychologique à Lille ou en visioconférence
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